פאַרגלייַכן קאַווע טרינקערז און ניט-קאַווע טרינקערז

קאַווע איז געווארן אַ העפטן אין די לעבן פון פילע מענטשן אַרום די וועלט. עס ניט בלויז סערוועס ווי אַ פאָלקס געטראַנק אָבער אויך ריפלעקס אַ מענטש 'ס לייפסטייל, געוווינהייטן און אפילו פּערזענלעכקייט טרייץ. עס זענען באמערקט דיפעראַנסיז צווישן די וואס קעסיידער טרינקען קאַווע און די וואס האַלטן זיך דערפון. דער אַרטיקל יימז צו פאַרגלייַכן די צוויי גרופּעס באזירט אויף פאַרשידן אַספּעקץ אַזאַ ווי זייער ענערגיע לעוועלס, שלאָפן פּאַטערנז, געזונט ימפּאַקץ, געזעלשאַפטלעך טענדאַנסיז, און מער.

ענערגיע לעוועלס:
קאַווע דרינגקערז אָפט פאַרנוצן קאַווע פֿאַר זייַן נאַטירלעך סטימולאַנט פּראָפּערטיעס. די קאַפין אין קאַווע קענען בוסט אַלערטנאַס און צושטעלן אַן ענערגיע בריק, וואָס איז וואָס פילע דערגרייכן פֿאַר אַ גלעזל ערשטער זאַך אין דער מאָרגן אָדער ווען זיי דאַרפֿן צו מאַכט דורך אַ אַרבעט. אויף די אנדערע האַנט, ניט-קאַווע דרינגקערז קען פאַרלאָזנ זיך אנדערע קוואלן פֿאַר ענערגיע, אַזאַ ווי ערבאַל טיז, פרוכט דזשוסאַז אָדער פשוט וואַסער. זיי קען אויך האַלטן העכער ענערגיע לעוועלס דורך רעגולער געניטונג אָדער בעסער שלאָפן געוווינהייטן.

שלאָף פּאַטערנז:
מענטשן וואָס קאַנסומינג קאַווע קעסיידער, ספּעציעל נאָענט צו בעדטיים, קען דערפאַרונג דיסטערבאַנסיז אין זייער שלאָפן פּאַטערנז. קאַפין קענען בלייַבן אין די סיסטעם פֿאַר עטלעכע שעה און דיסראַפּט די קוואַליטעט פון שלאָפן, וואָס פירן צו פּאָטענציעל גראָגגינאַס ווען וואַקינג. ניט-קאַווע טרינקערז, אַסומינג זיי ויסמיידן אַלע קאַפין-געטרינקען און פודז, קען בכלל געניסן אַ מער רעגיאַלייטאַד שלאָפן פּלאַן מיט ווייניקערע ינטעראַפּשאַנז בעשאַס די נאַכט.

געזונט ימפּאַקס:
פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז מעסיק קאַווע קאַנסאַמשאַן קענען פאָרשלאָגן געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי רידוסט ריזיקירן פון זיכער חולאתן ווי פּאַרקינסאָן ס און צוקערקרענק. אָבער, יבעריק קאַווע ינטייק קענען פירן צו נעגאַטיוו געזונט יפעקץ, אַרייַנגערעכנט דייַגעס און דיגעסטיווע ישוז. ניט-קאַווע טרינקערז קען זיין ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו די זייַט יפעקץ אָבער קען פאַרפירן עטלעכע פון ​​די פּאָטענציעל געזונט אַדוואַנטידזשיז לינגקט מיט מעסיק קאַווע קאַנסאַמשאַן.

סאציאל טענדענץ:
פֿאַר פילע, קאַווע טרינקט איז אַ געזעלשאַפטלעך טעטיקייט. עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר פריינט צו קלייַבן זיך אין קאַווע שאַפּס אָדער פֿאַר קאָלעגעס צו טיילן אַ טאָפּ אין אַרבעט. קאַווע ליבהאבערס אָפט ציטירן די געזעלשאַפטלעך ריטשואַלז ווי אַ טייל פון זייער אַפּעלירן צו טרינקען קאַווע. ניט-קאַווע טרינקערז קען אָנטייל נעמען אין ענלעך געזעלשאַפטלעך אַקטיוויטעטן איבער פאַרשידענע בעוורידזשיז אָדער סעטטינגס, פּאַטענטשאַלי פעלנדיק די קולטור אַספּעקט פון קאַווע טרינקט.

דרוק ענטפער:
קאַווע דרינגקערז אָפט נוצן קאַווע ווי אַ קראַטש צו פירן דרוק. די קאַפין שלאָגן קענען צושטעלן אַ צייַטווייַליק רעליעף פון דרוק דורך ינקריסינג אַלערטנאַס און קאַנסאַנטריישאַן. אָבער, דאָס קען אויך מאַכן אַ אָפענגיקייַט ווו סקיפּינג אַ קאַווע פירט צו געוואקסן יריטאַבילאַטי אָדער מידקייַט. ניט-קאַווע טרינקערז קענען האַנדלען מיט דרוק דורך אנדערע מיטלען אַזאַ ווי קלערן, פיזיש אַקטיוויטעטן אָדער אָן קיין קראַטש.

אַרבעט געוווינהייטן:
אין די ווערקפּלייס, קאַווע דרינגקערז אָפט נוצן קאַווע צו פֿאַרבעסערן פאָקוס און פּראָודאַקטיוויטי. די רוף פון קאַפין קענען העלפן זיי מאַכט דורך טאַסקס וואָס דאַרפן סוסטאַינעד ופמערקזאַמקייט. ניט-קאַווע טרינקערז קען פאַרלאָזנ זיך מער אויף ברייקס, ענדערונגען אין סוויווע אָדער אנדערע סטראַטעגיעס צו האַלטן פאָקוס איבער דעם טאָג.

אין מסקנא, כאָטש ביידע קאַווע דרינגקערז און ניט-קאַווע דרינגקערז האָבן זייער יינציק אַפּראָוטשיז צו לעבן, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די סומע און טיימינג פון קאַווע קאַנסאַמשאַן שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין ווי עס אַפעקץ אַ יחיד ס טעגלעך רוטין. מאַדעריישאַן איז שליסל, און צי איינער טשוזיז צו טרינקען קאַווע אָדער נישט, מיינטיינינג אַ באַלאַנסט לייפסטייל זאָל שטענדיק זיין אַ בילכערקייַט.

מאכן די שליימעסדיק גלעזל פון קאַווע:
פֿאַר די וואס הנאה אַ גוט גלעזל פון קאַווע, די רעכט ויסריכט אין שטוב קענען באטייטיק פאַרגרעסערן די דערפאַרונג. ינוועסטינג איןאַ הויך-קוואַליטעט קאַווע מאַשין, טיילערד צו דיין פּרעפֿערענצן פֿאַר בינז, ברוינג אופֿן און שטאַרקייַט, ינשורז אַז איר קענען הנאה אַ קאַפע-קוואַליטעט ברו אין די טרייסט פון דיין אייגענע היים, ווען איר ווילט. צי איר זענט אַ פאָכער פון עספּרעסאָס, לאַטעס אָדער פּשוט שוואַרץ קאַווע, די רעכט מאַשין מאכט אַלע די חילוק. אַזוי, פארוואס נישט באַטראַכטן טרעאַטינג זיך מיט אַ שפּיץ-פון-די-שורה קאַווע מאַשין און ופשליסן די פול פּאָטענציעל פון דיין באַליבסטע געטראַנק?